SOM SAMOVRAH...

Zľahčujete si aj vy prácu v kuchyni s pomocou mikrovlnky ? Napíšte si na čelo SOM SAMOVRAH...

Proč Rusko zakázalo používání mikrovlnných trub?
(vyčerpávajúci článok o škodlivsti mikrovĺnok)

Spotřebitelé dnes umírají částečně i proto, že nadále pojídají mrtvé potraviny, které jsou zabity v mikrovlnce. Berou zjevně zdravé jídlo, plné vitaminů a přírodní medicíny, pak ho ozařují v mikrovlnce a ničí většinu jeho živin. Lidé jsou jedinými zvířaty na planetě, která ničí nutriční hodnotu své potravy předtím, než ji sní. Všechna ostatní zvířata konzumují potravu v jejím přirozeném nezpracovaném stavu, ale lidé jdou svou cestou, aby učinili jídlo nutričně k ničemu, než ho snědí. Není divu, že lidé jsou nejméně zdravými savci na planetě.

V Rusku byly mikrovlnné trouby zakázány v r. 1976, kvůli jejich negativním následkům ve vztahu ke zdraví, protože ohledně jejich používání bylo provedeno mnoho studií. Tento zákaz byl zrušen po perestrojce na počátku 90. let.

V podstatě, mikrovlny byly původně zařazovány do „radarové části“ spektra. Dnes to zní podivně, že? Ale když se s mikrovlnami přišlo v 70. letech poprvé, byly hrdě propagovány jako radarové spektrum.

Mikrovlnka nefunguje, jak tvrdí reklama, jen tak mimochodem. Činí vaše jídlo horkým. Ale mechanismus, kterým je teplo vytvářeno, způsobuje vnitřní poškození jemných molekulárních struktur vitaminů a fytoživin. Minerály jsou nicméně celkem nezasaženy, takže stále dostáváte v ozářené potravě nějaký hořčík, vápník a zinek, stejně jako v neozářené potravě, ale veledůležité vitaminy B, anthokyaniny, flavonoidy a další nutriční prvky, jsou mikrovlnkami snadno zničeny.

Mike z Natural News o mikrovlnách říká:
„Nárůst široce rozšířeného nedostatku živin v západním světě koreluje téměř dokonale se zavedením mikrovlnné trouby. Není to žádná náhoda. Mikrovlnky ohřívají potraviny prostřednictvím procesu vytváření molekulárního tření, ale toto molekulární tření rychle ničí jemné molekuly vitaminů a fytoživin (rostlinných léčiv) přirozeně se vyskytujících v potravinách. Jedna studie ukázala, že mikrovlnami ozářená zelenina měla zničených až 97% nutričního obsahu (vitaminy a další rostlinné živiny, které brání vzniku nemocí, posilují imunitní funkce a zlepšují zdraví).“ „Jinými slovy, pojídání syrové brokolice poskytuje přírodní protirakovinnou medicínu, která je extrémně účinná v zastavování růstu rakovinových nádorů. Ale mikrovlnné ozáření brokolice protirakovinné živiny ničí a činí potravu „mrtvou“ a nutričně prázdnou. Existují dokonce určité důkazy, že ozařování ničí přirozenou harmonii molekul vody, což vytváří energetický vzorec chaosu ve vodě nacházející se ve všech potravinách. V podstatě běžný výraz „ozařování“ je velmi příhodný: používání mikrovlnky je jako házet na své jídlo atomovku a pak jíst spad. (Nicméně z pojídání mikrovlnami ozářeného jídla radiaci neobdržíte. Ale nedostanete ani příliš živin).“

Takže pokud se chystáte použít mikrovlnnou troubu, doporučuje, abyste odešli z kuchyně. Americká FDA radila „nestůjte před mikrovlnkou delší dobu“. Probíhá spousta výzkumu mikrovlnných trub a účinků, jaké mohou mít na lidské tělo. Konečné studie zatím zveřejněny nebyly, ale pokud je výše uvedené určitým náznakem negativních účinků na potraviny, mohu si jen představit účinky na lidské tělo.

Několik nedávných vědeckých nálezů ohledně mikrovlnkovaných potravin:

1. Mikrovlnkou ozářené potraviny ztrácí 60-90% životního energetického pole a ozařování urychluje strukturální rozpad potravin.
2. Ozařování vytváří rakovinu způsobující látky v mléce a obilovinách.
3. Ozařování mění základní látky jídla, což způsobuje poruchy zažívání.
4. Ozařování mění chemii jídla, což může vést k selhání lymfatického systému a degeneraci schopnosti těla chránit se proti rakovinovému růstu.
5. Ozářené potraviny vedou k vyššímu výskytu rakovinových buněk v krevním řečišti.
6. Ozařování změnilo rozklad základních látek, když byla syrová, vařená nebo zmrazená zelenina vystavena ozařování byť na velmi krátkou dobu a vytvořily se volné radikály.
7. Ozářené potraviny způsobily rakovinový růst v žaludku a střevech, celkovou degeneraci periferních buněčných tkání a postupný rozpad zažívacího a vylučovacího systému u statisticky významného počtu lidí.
8. Ozářené potraviny snížily schopnost těla využít vitaminy B-komplexu, vitamin C, vitamin E, základní minerály a lipotropika.
9. Mikrovlnné pole v blízkosti mikrovlnky způsobilo také spoustu zdravotních problémů.
10. Ohřívání připravených jídel v mikrovlnce, na teplotu dostatečnou pro konzumaci, vytvořilo:
* d-Nitrosodietanolamin (velmi známou rakovinotvornou látku)
* destabilizaci aktivních proteinových bimolekulárních sloučenin
* vytvoření vázacího efektu na radioaktivitu v atmosféře
* vytvoření rakovinotvorných látek v proteinovo-hydrosylatiových sloučeninách v mléce a zrninách.
11. Mikrovlnné emise způsobily také změnu katabolického (rozkladného) chování glukosidu – a galaktosidu – prvků ve zmraženém ovoci, když je tímto způsobem rozmraženo.
12. Mikrovlny změnily katabolické chování rostlinných alkaloidů, když jim byla syrová, vařená nebo zmražená zelenina vystavena dokonce i na velmi krátkou dobu.
13. Rakovinu způsobující volné radikály se vytvořily v určitých molekulárních formacích stopových minerálů v rostlinných látkách, obzvláště v syrové kořenové zelenině.
14. V důsledku chemických změn v potravinových látkách došlo k selhání lymfatického systému, způsobilo to degeneraci schopnosti imunitního systému chránit se před rakovinovým růstem.
15. Nestabilní katabolismus mikrovlnami ozářených potravin změnil jejich základní potravinové látky, což vedl k poruchám zažívacího systému.
16. Lidé konzumující ozářené potraviny vykázali statisticky vyšší výskyt rakoviny žaludku a střev, plus celkovou degeneraci periferních buněčných tkání, s postupným rozpadem funkce zažívacího a exkrečního systému.
17. Expozice mikrovlnám způsobila významný pokles nutriční hodnoty všech studovaných potravin, obzvláště:
* pokles biodostupnosti vitaminů B-komplexu, vitaminu C, vitaminu E, základních minerálů a lipotropik
* destrukci nutriční hodnoty nukleoproteinů v mase
* snížení metabolické aktivity alkaloidů, glykosidů, galaktosidů a nitrilosidů (vše základní rostlinné látky v ovoci a zelenině)
* značné urychlení strukturální desintegrace ve všech potravinách

pokračovanie článku : http://www.osud.cz/proc-rusko-zakazalo-pouzivani-mikrovlnnych-trub
zdroj: http://www.pakalertpress.com/2012/04/27/why-did-russia-ban-the-use-of-microwave-ovens/

Nekonecny boj s cukrovkou nema jasneho vitaza

Cukrovka rozhodne nepatrí medzi ochorenia, ktoré by sme mali brať na ľahkú váhu. Na svete celkovo trpí touto chorobou milióny ľudí, podľa stúpajúceho trendu, by to mohlo byť v roku 2025 podľa štatistík až 380 miliónov. Keďže nemožno cukrovku úplne vyliečiť, je veľmi dôležitá prevencia, ktorá nám v mnohých ohľadoch pomôže riziko jej vzniku znížiť.

Keď sa povie prevencia, mnohí si len odfúkne a pomyslí si, že to nie je nič nové. Aj keď mnohí ľudia na prevenciu rôznych ochorení, a tým aj na zdravý životný štýl, dbajú, nie je to bohužiaľ v takej miere, ako by si mnohí lekári priali, a to aj u cukrovky. Preto neustále na verejnosť apelujú a pripomínajú, že aj nenáročné preventívne kroky môžu riziko vzniku tejto nebezpečnej choroby výrazne znížiť, cituje server Women 's Health.

Športujte
Že je športovanie pre naše zdravie prospešné, vieme určite všetci. Nie všetci sa ale k pravidelnému pohybu dokážeme donútiť. Vedci sa preto snaží apelovať aj konkrétnymi číslami, ktoré uvádzajú, že 10% nárast svalovej hmoty znižuje riziko vzniku cukrovky až o 12%.

Podľa odborníkov je najvhodnejšie zaradiť do programu aspoň trikrát týždenne nejaké posilňovacie cvičenia (nemusí byť nijako náročné, môžete ho vykonávať aj doma) a zhruba dve a pol hodiny týždenne by sme mali vykonávať činnosť ako je napríklad plávanie, beh alebo jazda na bicykli.

Zoznámte sa s omega kyselinami
Úspešnou prevenciou v boji s cukrovkou sú aj omega 3 mastné kyseliny (tučné ryby). Ak sa teda ešte nepoznáte a ryby na vašom jedálničku chýba, skúste to čo najskôr napraviť.

Dostatočne spite
Chodíte spať až dlho po polnoci a ráno už s úsvitom vstávate? Možno vám to teraz nevadí, zo zdravotného hľadiska to však správne nie je. Dlhodobá nedostatočnosť spánku totiž môže byť akýmsi "zosilňovačom" vzniku tzv inzulínovej rezistencie. U jedincov s genetickou dispozíciou k vzniku ochorenia je to o to horšie. Z toho hľadiska teda lekári odporúčajú aspoň sedem hodín nerušeného spánku denne.

Jedzte dostatok vlákniny
Vláknina je nestráviteľnú zložkou, ktorá je dobrá nielen na trávenie, ale predovšetkým spomaľuje tok glukózy do krvného riečiska. Ak vás teda nabudúce prepadne chuť na sladké, skúste namiesto toho radšej ovocie či zeleninu bohatú na vlákninu.

Ak budete chcieť pre svoje zdravie urobiť ešte niečo navyše, môžete do pravidelného jedálnička zaradiť hnedú ryžu. Konzumácia dvoch a viac porcií také ryža týždenne znižuje riziko cukrovky až o 11 percent, uvádza štúdia uverejnená v Archives of Internal Medicine.

Nestresujte sa
Dlhodobý stres môže byť negatívnym faktorom pre celý rad závažných chorôb, vrátane cukrovky. Ak ste dlhodobo pod tlakom, skúste napríklad doma po práci na upokojenie relaxačnú hudbu, meditáciu, alebo si zájdite na masáž. Všetky tieto procedúry znižujú množstvo stresového hormónu a znižujú tak celkové množstvo cukru v krvi, hovorí Sheri Colberg-Ochsová, odborníčka na pohyb.

Vitamín D
Podľa výskumov je v boji s cukrovkou účinný aj vitamín D. Jeho dostatok pomáha predchádzať vzniku cukrovky 2. typu. Vystavenie pravidelnému (aj krátkemu) slnečnému žiareniu pokryje až 80% dennej potreby vitamínu D, pre doplnenie je vhodné do jedálnička zaradiť mliečne potraviny a ryby, v ktorých sa vyskytuje.

Podľa najnovších poznatkov, pomôcť môže aj Rembraco Slim.

Čo na to povedia susedia, ked sa to dozvedia...?

Čo povedia ľudia?

Reputácia, povesť, pozícia, komuniké, úcta apod. všetky tie slová môžeme nahradiť jedným všeobecným a veľmi dôležitým termínom image. Čo konkrétne znamená image? Najjednoduchšie povedané, sú to všetky vlastnosti, atribúty, charakteristické rysy, ktoré sú typické pre osobu, predmet alebo organizáciu a dané odvetvie. K image patrí všetko, čo je pre daný subjekt najtypickejšie, najcharakteristickejšie. Image je bohužiaľ tiež všetko, čo si ľudia s daným subjektom spájajú. Hovorovo je možné povedať, že imidž je všetko, čo sa na niekoho, alebo na niečo chytí.
Nech sa vám to páči alebo nie, každý má nejakú image. Každá vaša aktivita, a tiež pasivita, vyvoláva komentáre, provokuje vznik a utvrdzovanie názorov. Ak sa o to nestaráte, komentáre a názory samy klíčia, rastú, zrejú, rozrastajú a časom začínajú ovplyvňovať vás a vaše činnosti. Ak sa stále o to nestaráte, komentáre a názory sa menia na stereotypy a ako také sa veľmi silno uchovávajú vo verejnej mienke. Stereotypy si žijú svoj život a je s nimi ťažké bojovať. V podstate je ten boj väčšinou odkázaný na zabitie. Príkladom toho môže byť názor západných Európanov na Poliakov alebo Rusov. Často sa stretnete so stereotypom Poliaka zlodeja a Rusa opilca. Boj so stereotypmi je beznádejný a dokonca nezmyselný. Zvlášť preto, že aj Poliaci aj Rusi (samozrejme nie všetci) vyvinuli dosť veľké úsilie, aby sa im tá nálepka neodlepila. Pamätajte si, že žiadne názory, dokonca aj tie najviac nespravodlivé, sa nevzali zo vzduchu. Niekto si ich urobil a odovzdal ďalej. Niekto si niečoho všimol, vyložil po svojom a zverejnil verziu, ktorá sa mu najviac hodila. V tejto situácii môžete povedať, že vás to nezaujíma. Každý sám najlepšie vie, aký je a prečo by sa mal starať o to, čo si myslia iní. Je možné, že Poliaci (ako národ) obviňovanie zo zlodejstvoa si môžu dovoliť, pretože netýka sa to priamo konkrétneho Nováka, ale všeobecne všetkých, čiže v podstate nikoho. Otázka znie, či naozaj môžete a mali by ste si dovoľovať ignoráciu týchto názorov. Môžete proste nepočúvať, keď niekto hovorí, že všetci Poliaci sú zlodeji? Nemali by ste! Každá, najmä zlá povesť musí byť odsúdená, samozrejme, ak nie je pravdivá. Nevhodné reakcie sú pre tretie osoby dôkazom, že údajné tvrdenia sú pravdivé. Keď nikto neprotestuje, akoby súhlasil s týmito názormi. Inak povedané, musíte sa starať o to, čo hovoria ľudia a keď nastane potreba, musíte protestovať a odmietnuť nepravdivé teórie, než sa zmenia na stereotypy.

Oddeliť zrno od pliev. Ako odraziť útok.

Robiť si starosti z každej kritiky alebo bezmyšlienkovitého, oblbujúceho pokusu o urážku môže spôsobiť bolesť hlavy a iné nežiaduce symptómy.
Reakcia na každú, aj najhlúpejší provokáciu, môže spôsobiť stratu energie, ktorú predsa potrebujete k bežnej činnosti. Preto reagovať sa má len na tie urážky a zlé názory, ktoré skutočne môžu ublížiť pozícii spoločnosti alebo odvetví, a ktoré môžu značne pokaziť jej image.
A ako oddeliť zrno od pliev? Odpoveď je veľmi jednoduchá. Použite zbraň vášho nepriateľa. Konkrétne zistite, akú povesť má váš protivník vo svojom prostredí. Ak už po dosť povrchnej analýze zistíte, že sa vás snaží pohrýzť srandovní ratlík, ktorý robí väčší hluk ako stojí za to, nechajte toho, nech si šteká, veď robí viac hluku než škody. Nestavajte proti nemu pušky, ktorými mohli by ste zničiť nielen jeho ale aj polku mestečka, v ktorom pôsobí.
Pre vlastné dobro to nerobte, pretože ak zničíte malého "nevinného" psíka obrovským guľometom, až potom sa na vás rozsypú pravé silné hromy, pred ktorými sa nebudete schopní brániť.
Neodpovedajte na provokácie konkurentov, ktorí zápasia v nižšej váhovej kategórií. Buďte trpezliví a zhovievaví. Nakoniec ich to prestane baviť a pred vami a všetkými okolo budú akurát tak strápni. Situácia j iná, keď vám rukavicu hodí protivník, ktorý sa môže s vami rovnať silou, skúsenosťami a potenciálom. Konfrontácia s takýmto protivníkom môže byť pre vás ťažká, ale tiež veľmi prospešná. Ak sa dobre pripravíme, ukážete súvahu, dôslednosť a tiež, potrebné v takýchto situáciách, chytrosť a reflex, potom máte výhru prakticky zaručenú. Základom takejto konfrontácie by mala byť dôkladná, vecná príprava a dokonalá znalosť protivníka so špeciálnym dôrazom na slabé stránky. Tu opäť vzniká otázka, ako spoznať slabé stránky protivníka, keď práve na vás útočia? Samozrejme, vtedy už je príliš neskoro, preto prípravy na možný útok treba začať oveľa skôr. Keď začínate na novom území, rozširujete oblasť pôsobenia, mali by ste byť vopred pripravení na to, že niekto, kto tu už pôsobí, bude sa vás snažiť vymazať z povrchu zemského, alebo minimálne vám pristrihnúť krídla.
Ak urobíte taký predpoklad, ostáva len nájsť možných, najviac pravdepodobných útočníkov a vopred sa pripraviť na ich bezohľadný útok. Niekto sa môže spýtať, čo má to spoločné s MLM a vytváraním image firiem, ktoré sú založené na tomto systéme. Totiž má veľa spoločného! Predsa MLM nie je nič iné, než ďalšia forma obchodu. A obchod, nie je nič iné ako bojisko pre stále zápasy s konkurenciou. Subjekt, ktorý sa chce odlíšiť od iných firiem, si bude musieť lepšiu pozíciu vybojovať.
Dobre vytvorená image pružné, statočné a dobré rozohrávanie svojej činnosti v hre o zákazníka firmy, sú jej najlepšie zbrane. Táto image vzbudí pozornosť verejnej mienky na firmu a celkom určite zväčší záujem o jej ponuku.

Vedomie vlastnej image.

V každodennom hone za peniazmi nepremýšľame nad tým, ako nás vidia iní ľudia. Teda samozrejme, občas premýšľame o tom, ale tieto myšlienky nie sú s nami každú sekundu alebo aspoň hodinu. Veľmi často ideme vpred a hlboko veríme tomu, že nejako bude. Čas od času prečítame v nejakých "chytrých" novinách alebo na webe, že šaty robia človeka. Potom sa možno chvíľu zamyslíme nad zmyslom tohto starého príslovia. Ale pravdou je, že problémom vlastného imidžu sa moc nezaoberáme. Robíme, že nás zaujíma, čo si o nás myslia a čo o nás hovoria iní ľudia, ale popravde povedané, vôbec nás to nezaujíma. Kašleme na to. Vedome a dôsledne vytvára svoj image len veľmi malá skupina managerov. Pracujú pre nich špeciálne agentúry, platené spoločnosťami, ktoré tieto managerov zamestnávajú.
Ale aj v týchto prípadoch to veľmi často nie je tak úplne pravda.
Nakoniec existuje už len naozaj veľmi úzka skupina ľudí, ktorí sú presvedčení o tom, že práve vďaka svojej povesti a imidž, ktoré si vytvorili, dosahujú veľké úspechy. Najneuveriteľnejšie je, že o potrebe, čí dokonca nutnosti starať sa o svoju image vedia všetci podnikatelia. Súčasne je neuveriteľné, že väčšina sa o image buď vôbec nestará, alebo to len predstiera.
Existuje obrovská priepasť medzi prístupom k informáciám o image, teórií výhod, ktoré vyplývajú z vedomého vytvárania svojho pozitívneho obrazu a obrazu svojho podnikania, a medzi praktickým využívaním princípov vedomého vytvárania toho obrazu.
To sa týka poľského obchodu ako celku, vrátane sektora MLM. Ale keď sa jedná o MLM, všetky nedostatky súvisiace s ignoráciou tohto problému, sa rýchlejšie a viditeľnejšie vypomstia na tých ľuďoch, ktorí to dovolia.
V "tradičnom" obchode môžeme veľa nedostatkov a nekompetentnosť v oblasti image "zamiesť pod koberec". V prípade MLM je to oveľa ťažšie, ak nie nemožné. Prečo sa tak deje a ako tento problém vyriešiť napíšem v ďalšej časti cyklu "Image a odvetvia MLM"

Trosku provokacie, pre tych co radi rozmyslaju...

Pred nedavnom som na jednom diskusnom fore narzil na velmi zaujimavy prispevok, ktory ma donutil skutocne hodnu chvilu uvazovat nad jeho obsahom, nad nastolenou temou... Nad autorom prispevku, ktoreho mimochodom poznam aj osobne, a priznam nikdy som u neho nepostrehol, ako sa zavaznejsie zamysla nad tym co na totmo fore zverejnil...

Ale, ako sa vravi do cloveka a do vajca nevidis..., preto som bol rad ze aj v tomto mojom priatelovi, hlodaju aj taketo hlbsie myslienky a usvedcuje to dnesnu mladez, ze skutocne nieje taka, akou ju skupina seniorov nazyva. Ze v nich je aj kus hlbaveho a v duchu "homo sapiens", aj skutocne cloveka mysliaceho.



Z pochopitelnych dovodov neuvadzam zdroj a ani mena ucastnikov toho rozhovoru na fore..., iba poznamenavam, ze som texty iba vykopiroval a ponechal v povodnom vyzname, upravene boli iba pejorativne a vulgarne vyrazy, co je vsak v komunikaci mladeze bezny slovnik... ;-)



XY

Vážený a mily.... Skúšali ste ste sa niekedy zamyslieť nad tým prečo vlastne žijeme ??? Čo je skutočný zmysel toho všetkého okolo nás???hmmmmmm ???čo je možno po smrti ak naše tela zhniju pod zemou???čooooo??? Skúste niečo popisať vaše pohľady a názory .... Určite sa o to nezaujimam len ja sám ....

XY

Asi som otvoril 13 komnatu a nie každý sa dokáže nad tým zamyšlať, lebo by zistil že žije len z princípu a zo zvyku ....



AB

keby si nad tym mal furt rozmyslat tak ta musi jeb..*



CD

treba žiť každú minútu naplno, využiť každú chvíľu prítomného okamihu a nie sa zamýšľať nad tým, čo bude potom.. treba žiť teraz.. :DD



EF

každemu odporučam prečitat si zaujimave knihy....Zivot po zivote, Anjelske terapie, Vteleni anjeli a tam sa dozviete neskutocne veci..take nad akymi sa vobec v tomto unahananom svete nezamyslame...



GH

hmmm..., skutocne dlho mi tato tvoja provokacna otazka vrtala hlavou. Zalezi od uhla pohladu. Materialista ma svoju filozofiu, ktora ho zviera a nedovoli vidiet nad jej ramec. Idealista ma svoj pohlad na svet, zivot, bytie a tiez je v zovreti istej filozofie, ci uz vlastnej (umelci) alebo ziskanej (viera, spolky, hnutia). Oba pohlady su extremom, samozrejme ak ich klasifikujeme v ich najcharakteristickejsich rysoch. Kedze je kdesi vo mne kusok z jedneho i druheho, moj pohlad je velmi specificky. Na zivot vecny (v cirkevnej interpretacii) som nikdy neveril. Napriek tomu ze uznavam iste historicke hodnoty a vyznam katolicizmu a kleru, ako takeho na ludstvo. Reinkarnacia... ? Ak by sme uvazovali zakon zachovania energie, cisto pragmaticky, som ochotny pripustit, ze jedna forma energie sa meni na inu, teda nemoze sa stratit, ci je to v jej v hmotnej podstate ktoru dokazeme zmyslovo vnimat alebo nie. Avsak, nieco take ako je predkladane istou literaturou, ze sa niekto vyznava z toho ako si pamata ze v minulom zivote bol tym ci onym, a mal videnia aky bol svet vtedy a podobne su pre mna asi tak doveryhodne, ako TV braky typu "Vesmirna odysea". Urcite, mal som silne citatelske obdobia, kedy som hltal diela Danikena, neskor aj plagiatora Soucka, ale aj Lukjanenka, Hubbarda a ine podobne publikacie, ktore pootvarali pohlad do tajomna, trosku podfarbeneho fantasticnom, niekedy i manupulacne podsuvajuc iste vychodiska a interpretacie, vzdy vsak nechavajuce otvoreny zaver pre rozvoj citatelovho vlastneho sveta.... Je iba na jedincovi co si z toho dokaze vziat a mentalne spracovat. Do dnesneho dna stale nevieme, ako je mozne ze siroko daleko vo vesmire sa nam nepodarilo najst bytie podobne nasmu (zamerne nepouzivam slovo civilizacia), ci uz v nizzsej alebo vyssej existencnej forme (podla nasho vnimania a klasifikacie). Co vsak ak nasa teoria o najvyssej forme civilizacie, kam sme sa nejak samy zaradili, je uplne scestna. Co ak sme iba nejakym nepodarkom, polotovarom z nejakeho experimentu, ktory sa nie celkom podaril a kdeze niekto kto ten experiment viedol - realizoval, mal vyssie ciele, tak sa rozhodol tuto formu bytia tolerovat a nechat ju, dalej pozorovat, nech sa vplyvom evolucie prejavi co vsetko dokaze...???? Mozno povodny zamer, bol vymodelovat bytie, ktore nebude potrebovat prijimat energiu v jej podobe ktoru pozname pod pojmom potraviny, mozno bol zamer vymodelovat bytie, ktore dokaze ....????





XY

Wau tak toto bolo super napísané .... Si sa nabudil a vychrlil hotové dielo GH a ja časom zisťujem že nemá to zmysel brat život až tak vážne... Točiť sa v čase a rozmýšľať o detajlikoch našho bytia ....





XY

Život ako taky je dar a kto si ho nevie vážiť ... Nevidí okolo seba to pekne čo má a necíti to čo sa precitiť dá ... Takže život treba vedieť vychutnávať,užiť si ho,milovať a byť milovaným

GH

‎...aaach, nechtiac som odpalil Enter.... cize, otazka bola preco zijeme, aky to vsetkookolo ma vyznam a co bude potom... Jean Affel povedal "Milujte sa a mnozte sa" ale je to hlavny zmysel zivota ? Daj si do googla, slovne spojenie - zmysel zivota. Okrem roznych nabozenskych pohladov, vsade najdes kecy o hodnotach, hodnotovej orientacii. Ale co je to ? Kto stanovil poradie, rebricek tychto hodnot ? Preco su to prave tieto hodnoty ? Nie je to opat nejaky ramec, diktat, ovladanie niekoho niekym ....???? Otazka otvara kopu dalsich otazok. Nad celym zivotom visi jeden velky otaznik. Boh, ci evolucia ? Metrialisticky princip ci idelalisticky...? A teda ak budeme vediet odpovedat na zakladne existencionalisticke vysvstelenie zivota, budeme asi vediet aj odpoved na tvoju otazku. Osobne som toho nazoru, ze funguje ten princip sviecky. Jednoducho v silnom vetre zhasne (ak nastane v zivote cloveka silny vietor - nejaka udalost), ze v kazdej sviecke raz knot dohori. A ako to bude po zivote ? Nuz poviem pravdu, ze neviem, nezazil som. Poznam ludi co sa vratili, co boli na pol cesty. Prezili komu, resp. sa lekarom podarilo ich v poslednej chvili zachranit. Moc ma zaujimalo, ake mali pocity, co vnimali, ale to bolo. Po pociatocnom otalani sa z niektorych podarilo vydolovat par spomienok. No v zakladnom obraze sa zhodli vsetci. Klud, pokoj. A na to sa tesim najviac. Nebude tam Facebook, internet, furt zvoniace mobily... Takze ak sa mi poadri sa nahodou vratit, poviem vam ake to tam je... A ze ma zozeru cerviky ? Nuz, je mi to v zasade aj jedno, konecne bude zo mna nieco uzitocne... Ak plati ono okridlene- "Pamataj clovece, prah si a v prah sa obratis" tak sa radsej dam spopolnit. Nakolko som dost steklivy, mohlo by sa stat ze ked budu po mne cervici lozit, tak sa zacnem rehotat, a opat si budu na mna poukazovat, ze ani na pravde bozej si nedam pokoja a nesparavam sa slusne - teda ako sa patri na zomreteho - potichu a v klude si hnit v hrobe. Urcite dost divny psotoj k bytiu, zivotu. No vravel som to hned na zaciatku..... ;-)

Urcite dost kontroverzny nazor a uvedomujem si aj mozne reakcie niekolko ortodoxnych zastancov nazorov jednej ci druhej strany, alebo aj mnozstva stran. Zijeme v multipolarnom prostredi..., cize nazorova paleta je velmi siroka. Preto by ma po precitani a zamysleni sa, zaujimalo aky je vas nazor ? Co si vy myslite o povodnej otazke ktoru polozil XY ? Kam sa v nazoroch uberate vy ? Najde sa niekto kto sa tiez odvazi prezentovat svoj nazor... ?

Trpíte cukrovkou, alebo inak diabetes mellitus... ?

Cukrovka, alebo inak diabetes mellitus

Sotva nájdeme niekoho, kto by o nej nepočul. Každý z nás s ňou priamo alebo nepriamo prišiel do styku. Niektorí z počutia, niektorí z masovokomunikačných prostriedkov, časť ich pozná zo svojho okolia, alebo zo svojej rodiny. Cukrovka je masové ochorenie a globálny problém. Postihuje obrovské množstvo ľudí a ich počet stále dramaticky rastie. Postihuje deti, adolescentov, ľudí v dospelom a produktívnom veku, starších i veľmi starých ľudí. Niekedy sa zistí náhodne, niekedy sa objavujú príznaky, ktoré dovedú človeka k lekárovi. Často sa nájde zvýšená hladina cukru pri bežnej preventívnej prehliadke u lekára, či už vyšetrením krvi alebo moču. Choroba je silno zaťažená dedičnosťou, objavuje sa v rodinách, v nasledujúcich generáciách, dedičnosť je významný rizikový faktor pri jej vzniku. Cukrovka je veľmi významný a dôležitý rizikový faktor pre vznik ochorení srdca a ciev. Cukrovka má mnohé závažné a nepríjemné komplikácie, neurologické, obličkové, cievne i očné. Sú to chronické komplikácie cukrovky. Diabetici sú veľmi rizikoví pacienti, ktorí si vyžadujú systematickú, komplexnú a kvalitnú lekársku a odbornú starostlivosť. Dôležitým faktorom je včasná diagnostika tohto závažného a chronického ochorenia. Kľúčovú úlohu pri liečbe zohráva spolupráca a disciplína každého pacienta. Dodržiavanie životosprávy, dodržiavanie diéty, dôsledná a zodpovedná spolupráca s lekárom, presné a pravidelné užívanie predpísanej liečby. Situácia na Slovensku ako i vo svete je alarmujúca. Výskyt tohto ochorenia prudko rastie. Odhaduje sa, že na Slovensku každý 10 človek vo veku nad 40 rokov má vyššiu hladinu cukru v krvi. Negatívny je aj vývoj tohto ochorenia u detí a mladých ľudí. Ukazuje sa, že cukrovka je problémom predovšetkým vyspelých a bohatých krajín. Cukrovka je označovaná ako civilizačné ochorenie. Spája sa s explóziou obezity a nadváhy, nezdravého životného štýlu, nedostatkom pohybu, konzumáciou nezdravých a kalorických potravín. Vysokou mierou stresu a nezdravým životným prostredím v týchto krajinách. Príčinou je obrovská konzumácia nezdravej a nekvalitnej priemyselnej potravy. To sú potraviny veľmi nízkej biologickej kvality a hodnoty, vyrábané vo veľkých množstvách za pomoci priemyselných technológií s cieľov vyprodukovať hlavne veľké množstvá a objemy. Kvantitu za čo najnižšiu cenu. Kvalita hrá vedľajšiu úlohu. Konzumácia tohto typu stravy , hlavne dlhodobá, ktorá sa začína v detskom veku má dramatické zdravotné následky. Jedným z nich je i cukrovka. Pod zvýšený výskyt cukrovky sa výrazne podpisuje i spôsob života vo vyspelých krajinách. Veľa stresu, chronická únava, málo odpočinku a relaxácie. Minimálny pohyb, sedenie za volantom a počítačom, nadmerné pitie kávy, fajčenie. Bilancia príjmu a výdaja energie je narušená. Človek má vysoký príjem potravín, hlavne nezdravých a vysoko kalorických. Naopak výdaj energie je znížený. Človek priberá, stráca pohybové návyky, získava a fixuje nesprávne stravovacie stereotypy. Kruh sa uzatvára. Nasleduje vyšetreniu u lekára. Výsledok, zvýšená hladina cukru v krvi. S tým často spojená zvýšená hodnota cholesterolu v krvi, zvýšený krvný tlak. Samozrejme nadváha. K tomu škatuľka cigariet denne. Začína kolobeh vyšetrení, konzumácie liekov, namáhavého chudnutia, odvykania od fajčenia. Ľudia s cukrovkou sa dožívajú priemerne oveľa menej ako ostatní ľudia. Dobrou správou je, že dnes existujú kvalitné, účinné a dostupné lieky, ktoré pomáhajú ľuďom s cukrovkou. Dobrou správou je, že máme veľa kvalitných lekárov, diabetológov i všeobecných lekárov, ktorí vedia poskytovať kvalitnú zdravotnú starostlivosť ľuďom s cukrovkou. A dobrá správa je, že máme už dnes k dispozícii i veľa dobrých a kvalitných potravín, ktoré umožňujú týmto ľuďom kvalitné stravovanie a diétu.

Jedným z doplnkov zdravej výživy, vhodným práve pre diabetikov, ktorý je konečne dostupný aj na Slovensku je Rembraco Slim. Distribuuje sa vo forme nápoja na báze kávy s veľmi atraktívnou príchuťou írskeho krému Baileys. Viac sa o ňom dočítate TU.

Cholesterol nemá súcit. Polovica Slovákov je s cholesterolom nad normou !!!

Vy svoju hladinu cholesterolu poznáte?

Podľa veľkej štúdie, ktorá mapovala zdravotný stav slovenskej populácie v rokoch 1999 až 2004, má u nás takmer polovica obyvateľstva hladinu celkového cholesterolu vyššiu ako 5,2 mmol/l, čo je nad odporúčanú normu. Pritom svoju hladinu cholesterolu poznala len necelá tretina dospelých, častejšie ženy. Hladina cholesterolu a triglyceridov sa v 17. a 40. roku života zisťuje v rámci preventívnej prehliadky u praktického lekára a ak je niekto nad normou, sleduje mu ju príslušný odborník v rámci liečby.

Cholesterol a iné parametre zadarmo odmerajú aj v poradniach zdravia pri jednotlivých regionálnych úradoch verejného zdravotníctva (zoznam na www.uvzsr.sk). Priemerné hladiny cholesterolu stúpajú u mužov aj u žien s vekom. U mužov dosahujú najvyššie hodnoty vo veku 45 - 64 rokov, u žien takmer o 10 rokov neskôr, čo súvisí s nástupom menopauzy, keď sa skončí estrogénová (ženský pohlavný hormón) ochrana. Cholesterol spolu s fajčením a vysokým krvným tlakom patrí do smrtiacej trojky, čo sa týka najzávažnejších rizikových faktorov ochorení srdca a ciev.

Čo robiť, ak máte zvýšený krvný cholesterol:

- obmedzte spotrebu tukov, najmä živočíšnych (tučné mäso, maslo, masť, tučné syry, slanina, plnotučné mlieko)
- používajte rastlinné oleje ako olivový, repkový, slnečnicový, sójový
- používajte olivový olej označený ako extra panenský (extra virgin) či panenský (virgin), ktorý je lisovaný za studena, ak si na ňom nemôžete dovoliť variť, doprajte si ho aspoň do šalátov alebo si ním pokvapkajte pri raňajkách chlieb
- aspoň dva razy do týždňa konzumujte sladkovodné i morské ryby, nepripravujte ich však vyprážaním
- jedzte veľa rozpustnej vlákniny, ktorú obsahujú napr. ovsené vločky, zvýšte aj príjem strukovín
- obmedzte vnútornosti ako mozoček, pečeň, ľadvinky, držky, jazyk a pod.
- z mliečnych výrobkov si vyberajte najmä tie nízkotučné a kyslé (zakysanka, acidko, syry do 30 percent tuku v sušine), zabudnite na dressingy, majonézy, smotanu (na trhu je aj rastlinná smotana, tú môžete používať)
- jedzte mäso z hrabavej hydiny bez kože, kuracie a morčacie, ďalej králika, teľacie, zverinu, mladú jahňacinu, v obmedzenom množstve chudé hovädzie, červenému mäsu a údeninám sa však radšej vyhnite
- polievky a omáčky zahusťujte ovsenými vločkami, strúhaným zemiakom, prepasírovanou varenou zeleninou, namiesto bielej múky použite radšej kukuričný škrob
- uprednostňujte celozrnné pečivo a chlieb, nízkovaječné cestoviny z orechov zobkajte vlašské, lieskovce a mandle, slnečnicové, tekvicové semienka, vyhnite sa soleným orechom ako arašidy, pistácie, kešu
- stravujte sa pravidelne, 5 až 6 ráz denne, nehladujte ani sa neprejedajte denne zjedzte 300 až 400 g zeleniny a 200 g ovocia, odporúčané dávky dodržíte, ak budete zeleninu pridávať ku každému jedlu a ovocie jesť na desiatu, olovrant, prípadne ako druhú večeru
- cholesterol znižuje najlepšie surový cesnak, rozpučený cesnak nechajte vždy 10 minút postáť, aby sa v ňom stihli uvoľniť aktívne látky a do jedál ho pridávajte až na záver
- bylinkový čaj na znižovanie cholesterolu: 100 g koreňa púpavy, 100 g koreňa pýru, 100 g koreňa lopúcha a 50 g listu púpavy - z tejto zmesi dáme jednu polievkovú lyžicu na 5 minút povariť do 3 deci vody, odstavíme a necháme 20 minút lúhovať, scedíme a popíjame nesladený 3-4-krát denne po jedle
- zabudnite na hranolčeky, čipsy, huby nakladané v slanom náleve, zákusky, krémové torty, napolitánky, kokosové tyčinky, kandizované ovocie, ak chcete maškrtiť, vhodná je kvalitná horká čokoláda so 70 % obsahom kakaa
- dôležitá je pohybová aktivita 3 až 5 ráz týždenne po 30 minút, malo by ísť o aktívny pohyb, aby ste sa spotili, tempo však nesmie prekážať v plynulom rozhovore (tzv. aeróbna aktivita)
- nízkotučná, resp. nízkocholesterolová diéta nie je nijaká "nárazovka", ide o režim, ktorý je potrebné dodržiavať dlhodobo ako súčasť životného štýlu a týka sa nielen ľudí, ktorí už majú vyššie hladiny cholesterolu v krvi, ale v rámci prevencie aj zdravých, samozrejme, že občas možno "zhrešiť", dôležité je však dlhodobo sa držať hesla "všetko s mierou"


Ako sa teda účinne brániť ?

Šťastím v nešťastí je, že sa vďaka internetu otvoril trh, a tým aj prístup k informáciám a mnohým prípravkom zdravej výživy, ktoré zatiaľ na Slovensku budete iba márne hľadať. Jedným z takých produktov je aj výživový doplnok Rembraco Slim. (http://zdravakava.weebly.com/) Je preukázané, skúsenosťou konzumentov vo viac ako 20. štátov Európy, že denná konzumácia tohto nápoja dokáže, ak nie vyliečiť, ale minimálne korigovať hladiny škodlivého, ak chcete zlého, cholesterolu tak, aby ste neboli vystavený nutnosti medikalnej liečby. Respektíve ak ste už aj nastavený na medikáciu, výrazne sa podieľa na znižovaní tohto cholesterolu. Nehovoriac aj o ďalších potvrdených účinkoch na už spomínané rizikové faktory, spôsobujúce predčasný nástup srdcovo cievnych ochorení.

Rembraco Slim Vám brazílska spoločnosť REMBRACO, doručí priamo domov, na základe Vašej objednávky cez internet, na ich firemnej stránke. (OBJEDNAVKA)



(spracované zo zdrojov - http://koktail.pravda.sk; http://zdravakava.weebly.com/)

Zahravate sa s infarktom...?

Kedy si koledujeme o infarkt?
Nečakané horúčavy posledných dní sprevádzalo aj časté naliehavé húkanie sanitiek. Aj vysoké teploty a prudké výkyvy počasia majú totiž vplyv na stav nášho srdca. Riziko infarktov je u nás vysoké, lekári ustavične dvíhajú varovný prst. Oprávnene, veď Slovensko patrí k špičke v Európskej únii, máme nelichotivý piaty najvyšší počet úmrtí na srdcovocievne choroby. Kedy je ohrozené naše srdce?
1. Infarkt je mužská choroba
Akože my menzes či laktačnú psychózu a oni infarkt? Tak to neplatí! Ženy umierajú na srdcovocievne choroby dokonca častejšie ako muži. Do príchodu menopauzy sú však vďaka všetkým tým ženským „veciam“ chránené hormónmi, a tak, čo sa týka rizika infarktu, majú v porovnaní s mužmi asi desaťročný odklad.
2. Srdce sa ozve najskôr po päťdesiatke
Veru nie. Na nemocničnom lôžku končí čoraz viac tridsiatnikov s infarktom myokardu. Dôvodom je najmä jedálniček v štýle piate cez deviate a pohyb obmedzený na cesty od dverí auta k dverám domu. A svoj podpis pod priskorou srdcovou príhodou necháva, samozrejme, aj stres.
3. Pohárik je dobrá prevencia
Áno, ale vychádzať s pohostinstva približne v čase, keď vychádza aj slnko, so starostlivosťou o zdravé srdce už nemá nič spoločné. Výskumy ukázali, že dobrým sluhom je alkohol maximálne v objeme 2 až 4 deci vína či pol litra piva denne. Každé deci navyše už z neho robí zlého pána a škodí nielen pečeni, ale aj srdcu.
4. Káva na čiernej listine
Ak ste ju tam zaradili aj vy, lebo jedna pani vám povedala, že škodí srdcu, pokojne ju môžete vyškrtnúť. Dvíha síce jemne tlak, ale podľa odborníkov nie viac ako vysoký účet za mobil vášho pubertiaka. Samozrejme, opäť platí, že aj dobrého veľa škodí.
5. Infarkt zaženiete aspirínom
Pri podozrení na infarkt lekári naozaj odporúčajú užiť tabletku anopyrínu nebo acylpyrínu. Kyselina acetylsalicylová, ktorú obsahujú, má totiž protizrážanlivé účinky. To však neznamená, že stačí do seba hodiť tabletku a ísť si v pohode ľahnúť. Človek s infarktom by sa mal čo najrýchlejšie dostať do rúk lekárov.
6. Vykašliavanie zmierni infarkt
Počuli ste o tom, že niektoré dievčatá si myslia, že ak pri sexe zatvoria oči, tak neotehotnejú? Tak toto je podľa kardiológov podobný nezmysel.
7. Po infarkte koniec so sexom
Je mnoho vecí, s ktorými by sme sa mali po varovaní v podobe infarktu rozlúčiť, ale sex to nie je. Ženy i muži sa po infarkte alebo operácii srdca môžu vrátiť k normálnemu sexuálnemu životu. U starších mužov môže byť nástup erekcie pomalší, ale neraz mávajú dlhšie trvajúci pohlavný styk a ejakuláciu dokážu kontrolovať lepšie ako mladší muži.
8. Na zlomené srdce sa neumiera
Ak si myslíte, že smrť zo zlomeného srdca mohli vymyslieť len scenáristi Šeherezády a podobných rozprávok pre veľkých, robíte chybu. Akútny stres, napríklad v dôsledku veľkého smútku, totiž zlyhanie srdca spôsobiť naozaj môže.

Kedy nám hrozí infarkt?
• Keď má náš krvný tlak vyššie hodnoty ako je 120/80 mmHg, čo je optimum.
• Keď nemáme pod kontrolou cholesterol a vzdialime sa požadovanej hodnote celkového cholesterolu, ktorá je menej ako 5,0 mmol/l.
• Keď máme zvýšenú aj hladinu krvného cukru. Požadovaná hladina cukru v krvi nalačno by mala byť menej ako 6,0 mmol/l.
• Ďalšie zdravotné riziko sa spája najmä s veľkosťou obvodu pása, vo vysokom riziku sú muži s obvodom pása nad 102 cm a ženy nad 88 cm.
Aké sú slovenské srdcia?
- Slovensko má v Európskej únii piaty najvyšší počet úmrtí na srdcovocievne choroby;
- na ischemickú chorobu srdca zomiera 1,5-krát viac ľudí ako v Česku;
- z okolitých štátov Európskej únie sme mali za 14 rokov najnižší pokles úmrtí na srdcovocievne choroby;
- iba 10 percent ľudí do 65 rokov nie je ohrozených srdcovocievnymi ochoreniami

Spravme si zo stresu sluhu
Srdcovocievne choroby si podľa štatistík u nás každoročne vyžiadajú toľko úmrtí, ako dohromady spôsobia AIDS, tuberkulóza, malária, diabetes, všetky formy rakoviny a chronické respiračné ochorenia. Či je nám to dané geneticky a nedá sa nič robiť, len sa s tým zmieriť, sme sa spýtali MUDr. Petra Lukáča z Národného ústavu srdcových chorôb a prezidenta 1. nadácie srdcovej chirurgie Zachráňme srdce.
Na Slovensku naozaj zomiera okolo 54 percent obyvateľov na srdcovocievne ochorenia. Ale tých príčin je oveľa viac, len niektoré sú súčasťou genetického dedičstva. Ale aj pri nich máme možnosť nebrať tento fakt len ako konštatovanie, s ktorým sa treba zmieriť. Naopak, mal by nás zmobilizovať k prevencii, k rozmýšľaniu nad tým, ako žijeme, ako sa stravujeme, koľko času denne venujeme pohybu. Ľudia s genetickou predispozíciou by mali byť k sebe prísnejší ako tí, ktorí ju nemajú. A v žiadnom prípade nerezignovať. Lebo to, že otec či dedko zomrel na infarkt, neznamená, že musím aj ja.

Ale niečo pre to musíme urobiť. Čo je to najdôležitejšie?
Určite najdôležitejšie je mať pod kontrolou krvný tlak. Ak je vysoký tlak v rodine rozšírený, nie je na škodu začať s jeho meraním už v čase dospievania. Tlakomer by mal byť súčasťou vybavenia domácnosti, týmto spôsobom sa totiž dá zachytiť zvýšená hodnota hneď na začiatku. Primerane často je potrebné zaujímať sa u lekára aj o zmeranie hladiny cholesterolu. Ideálne je minimálne dvakrát za rok. Rovnako dôležité je mať pod kontrolou svoju hmotnosť, ktorú pomáha strážiť pohyb a vhodná strava. Ďalším bodom prevencie je zvládanie stresu.

To sa veľmi ľahko hovorí, ale stresom sme tlačení z každej strany. Je vôbec šanca sa mu brániť?
Predovšetkým treba povedať, že hoci je stres chápaný vždy len ako niečo negatívne, je veľmi dôležitý pri zvládaní ťažkých či kritických situácií. Pomáha totiž zmobilizovať organizmus, aby človek krízu zvládol. Dôležité je však to, aby sme ho dokázali spracovať po tom, čo svoju misiu skončí. Keď je problém zažehnaný, treba urobiť všetko pre to, aby hladina hormónov klesla na pôvodnú úroveň. To rozhoduje o tom, či stres bude náš dobrý pomocník, alebo zlý pán. Spôsobov je niekoľko, ale šport je najvhodnejší.

Prevzate z http://zenskyweb.sk
Autor: KATARÍNA ALBERTY ONDREJKOVÁ

Sledujte aj dalsie info o zdravi